Малышу исполнилось 2-3 недели, он все чаще бодрствует, делает первые попытки улыбнуться. Но радость материнства внезапно омрачается проблемой – кроха перестает спокойно спать. Он плачет, выгибает спинку, поджимает ноги, а его лицо резко краснеет. В такой ситуации можно сделать вывод, что ребенок не спит из-за беспокоящих его коликов. Важно помочь грудничку избавиться от скопления газов, чтобы и он, и кормящая мать могли полноценно отдыхать.
Особенности сна новорожденного
Появившийся на свет ребенок не понимает разницы между днем и ночью – большую часть времени он проводит во сне, просыпаясь только для кормления. В первые две недели постоянный сон необходим младенцу для нормальной адаптации его нервной системы к внешнему миру. Если не обеспечить ему покой, последуют отставания в развитии.
Средняя продолжительность сна в сутки для 3-4 недельного ребенка – 14-20 часов. Уже по достижении первого месяца жизни малыш должен понимать разницу между днем и ночью во избежание нарушения биологических ритмов, и приучать его к этому должны родители. Днем в доме светло, открыты шторы, доносятся разнообразные звуки, малыша купают, прогуливают, играют с ним. Ночью темно, мама меняет ему подгузники и кормит молча, затем вновь кладет в кроватку.
Есть несколько причин, по которым младенцу бывает тяжело уснуть:
- ребенок перегрелся или замерз;
- переутомление – малыш устает при длительном бодрствовании;
- необходимость в совместном сне – многие детки, особенно недоношенные, остро нуждаются в мамином запахе, им важно ощущать знакомое сердцебиение и дыхание рядом;
- колики в животе.
Ребенок может не спать из-за коликов
Стоит только уложить спать грудничка, как он просыпается, плачет, поджимает ножки и кряхтит – скорее всего, у него колики, среди новорожденных проблема встречается у 20%. Основная причина повышенного газообразования – обучение процессу дыхания. Во время кормления, крика, перевозбуждения кроха заглатывает воздух, который распирает стенки кишечника и вызывает боль.
Следующий фактор в появлении коликов – несовершенство нервной системы младенца. Она не умеет точно определять, на какие сигналы реагировать, а какие пропускать. В итоге передвижение массы пищи по кишечнику может вызывать дискомфорт, на который кроха, как только заснет, отвечает плачем и капризами.
Последняя причина вздутия живота у ребенка – погрешности в питании кормящей матери. Если у малыша наблюдается пищевая непереносимость того или иного продукта, либо он склонен к аллергии, симптомы коликов дополняются частыми срыгиваниями, жидким стулом и высыпаниями на коже. Младенца невозможно уложить спать – у него колики, новорожденный кричит и поджимает ноги.
Облегчаем колики
К счастью, повышенное газообразование и колики в животе у младенца должны самостоятельно пройти к 3-4 месяцам. Но дожидаться этого момента, спокойно слушая, как ребенок плачет по ночам, и страдать от недосыпа не сможет ни одна мама. Существует несколько вариантов облегчить самочувствие крохи и помочь ему спокойно уснуть:
- Подержать малыша «столбиком» – некоторые мамы совершают ошибку и кладут ребенка в кроватку сразу после кормления, если он уснул. Проглоченный во время еды воздух остается в желудке, проходит в кишечник и вызывает метеоризм. В вертикальном положении младенец отрыгнет лишнее, и не будет страдать от коликов.
- Положить кроху животом на свой живот – ощущение тепла успокоит кишечник, а тактильная близость с матерью позволит ребенку уснуть.
- Предложить малышу пустышку – приучать к ней не стоит, если практикуется грудное вскармливание. Но спасаться в критических ситуациях, когда ребенок плачет и не может уснуть, не запрещено – сосательный рефлекс хорошо успокаивает новорожденных.
- Принять ванну вдвоем – теплая вода усмирит плачущего кроху и обессиленную мать, живот малыша расслабится, и лишние газы отойдут.
- Установить газоотводную трубку – способ помогает, когда колики осложняются запором. При введении газоотвода через него лишний воздух покидает кишечник, происходит сокращение сфинктера, и малыш может покакать.
Педиатры не советуют сразу прибегать к использованию аптечных средств. Чтобы успокоить плачущего ребенка, нужно создать комфортную температуру (18-22оС) и влажность (50-70%) в комнате. Можно встать с малышом под теплый душ – вода расслабит его, а монотонный звук текущей жидкости укачает и поможет уснуть.
Если ребенок привык спать спокойно, а колики застали врасплох и пугают младенца, усиливая его плач, педиатр может рекомендовать средство для устранения газообразования:
- Препараты на основе фенхеля – самый простой вариант укропная водичка (семена запариваются стаканом кипятка, жидкость дается крохе в теплом виде из бутылочки). Аптечные средства с укропом в составе: Бэбинос, Бэйби-калм, Плантекс.
- Медикаменты с содержанием симетикона – Эспумизан, Боботик, Саб-симплекс. Устраняют газы в кишечнике и обладают легким слабительным действием.
- Пробиотики – Бифиформ Бэйби, Бифидумбактерин, Линекс. Восстанавливают микрофлору кишечника, предупреждают расстройства стула и колики.
Упражнения включают «велосипед» ножками крохи, скручивания локоть к колену, выкладывание на животик, движения руками, «лягушку». Нехитрые манипуляции позволят облегчить самочувствие новорожденного и уложить спать, если у него колики.
Как уложить грудничка спать – полезные советы опытных мам
Проблема, как уложить новорожденного спать, если у него колики и болит живот, волнует многих мам. Устранение повышенного газообразования – первый этап. Малыш страдал от боли, нервная система перевозбуждена, и крохе тяжело уснуть. Он капризничает, трет глазки руками, но никак не укладывается. Что советуют опытные мамы для успокоения и крепкого сна крохи:
- пеленать перед кормлением и укладыванием спать – малыш не будет махать руками, пугаться и спокойно уляжется;
- ограничить громкие звуки – выключить телевизор, закрыть двери в детскую, если в доме разговаривают посторонние люди;
- установить распорядок дня с определенными промежутками между сном и бодрствованием;
- вывезти на прогулку – в коляске большинство детей засыпает моментально;
- приложить к груди или дать бутылочку – возможно, ребенок просто голоден;
- укачать на руках или просто спеть колыбельную, ласково поглаживая головку малыша, сидя около кроватки, можно включить негромкую спокойную музыку.
Рекомендация! Чтобы обеспечить спокойный ночной сон, вечером следует погасить верхний свет, оставив ночник. Пусть в доме будет тихо и спокойно.
Детскую перед сном желательно проветрить. Перед укладыванием кроху нужно искупать в отваре успокоительных трав, покормить и укачать. Важно приучать младенца к процедуре укладывания. Постепенно он начнет понимать – свет погашен, его искупали, покормили и положили в кроватку, значит, пора засыпать.
Педиатры советуют набраться терпения и просто пережить период, когда младенец не может спать из-за коликов. Одному малышу помогает укропная водичка, другой успокаивается после массажа животика и прикладывания к коже теплой грелки. Нет универсального средства, которое спасало бы всех. Маме важно ориентироваться на состояние ребенка, обеспечить ему полноценный уход и внимание – так боли в животе пройдут быстрее, кроха будет спокойно высыпаться, и радовать родителей быстрым развитием.
Загрузка...
