Питание мамы

Яйца при грудном вскармливании (вареные, жареные, всмятку)

Можно ли кормящей маме яйца? Во время родов женщина и ребенок тратят много сил. Нужно усиленное питание, чтобы восстановить силы...

Питание кормящей мамы: что можно есть при грудном вскармливании

Нормы калорий для мам Период лактации — не время для строгих диет, если только нет отдельных показаний, ведь и маме,...

Питание кормящей мамы по месяцам

Основы правильного питания кормящей мамы Основное требование к меню кормящей маме, согласно рекомендациям ВОЗ – удачное и правильное соединение продуктов,...

Сырники при лактации — рецепты для кормящих мам

Можно ли употреблять блюдо кормящей маме? Являясь молочным продуктом, сырники содержат много кальция, фосфора и белка, необходимых для здоровья. В...

Какие ягоды можно кормящей маме?

Можно ли при грудном вскармливании клубнику, черешню, вишню? Клубника. То, что эта ягода является табу для кормящих матерей – безосновательный...

Можно ли пить кофе при грудном вскармливании

С появлением ребенка на свет жизнь семьи, а в первую очередь мамы, кардинально меняется. Спать, есть, бывать на улице, просто...

Можно ли кормящей маме яблоки?

Печеные яблоки при грудном вскармливании Истинным лакомством считаются печеные яблоки при грудном вскармливании. Это нежный десерт, который готовится буквально за...

Липа и липовый чай при грудном вскармливании

Польза и вред липы Польза и вред липы для кормящей мамы определяется ее химическим составом. Чай из липы признан потогонным...

Пекинская капуста при грудном вскармливании

Свойства пекинской капусты Эта разновидность капусты внешне напоминает листья салата, что не мешает использовать её в качестве ингредиента для многих...

Халва при грудном вскармливании: влияние на новорожденного и маму

Состав продукта Халва, знакомая и любимая многими с детства сладость, несмотря на свое восточное происхождение, прочно обосновалась в отечественном кондитерском...

Можно ли кабачковую икру при грудном вскармливании: польза и вред этого продукта при ГВ для матери и ребенка, а также рецепт закуски

Можно ли кушать эту закуску при ГВ? Кабачковая икра присутствует в списке разрешенных блюд, т.к. сам по себе кабачок является...

Сухофрукты при грудном вскармливании

Польза сухофруктов После сушки в ягоде (фрукте) консервируются полезные элементы и устраняется 80% воды: 150-200 грамм высушенных яблок заменят килограмм...

Можно ли кормящей маме чернику?

Что полезного в чернике? Эта ягода считается одной из наиболее удивительных и гармоничных ягод по составу. Употребляя чернику, Вы и...