Питание мамы во время грудного вскармливания

Можно ли употреблять красную рыбу кормящей маме?

Все виды рыбы, в том числе и красная, полны полезных микроэлементов, поэтому их однозначно можно при грудном вскармливании. Рецепты приготовления...

Можно ли есть сливочное масло кормящей маме и когда можно начинать?

При грудном вскармливании сливочное масло является одним из тех продуктов, от которых не стоит отказываться. Полезные свойства масла, а также...

Можно ли пить зеленый чай кормящей маме при ГВ и в каких количествах?

Тем, женщинам, которые не представляют свою жизнь без зеленого чая, стоит быть осторожней с этим напитком в период грудного вскармливания,...

Можно ли есть морскую капусту кормящей маме при грудном вскармливании?

Морская капуста известна не только своей низкокалорийностью, но и многочисленными полезными свойствами. Именно поэтому ее употребление при грудном вскармливании не...

Можно ли кушать печенье Мария при грудном вскармливании, и когда можно начинать?

В период грудного вскармливания женщине приходится во многом себе отказывать, в том числе и в сладостях. Однако есть разрешенные лакомства,...

Можно ли добавлять корицу в блюда при грудном вскармливании и с какого возраста?

Корица является специей, придающей блюдам и напиткам особый аромат, вот только употреблять ее при грудном вскармливании стоит с осторожностью, так...