Козье молоко безопаснее, чем коровье, реже вызывает аллергию, негативные проявления со стороны ЖКТ. Продукт легче усваивается, содержит большое количество полезных веществ. Козье молоко при грудном и смешанном вскармливании наполняет организм витаминами, минералами, улучшает самочувствие.
Можно ли его пить маме при ГВ?
При аллергии на коровье молоко, педиатры рекомендуют заменять его козьим, поскольку напиток не содержит компонент альфа-1s-казеин. Относительно того, можно ли кормящей маме козье молоко – продукт допустим, поскольку содержит полезные вещества, необходимые для быстрого восстановления после беременности, родов. Также они нужны растущему организму ребенка.
С какого месяца?
Козье молоко – ценный продукт для кормящей мамы и малыша, включают его в рацион после достижения ребенком 2-месячного возраста. Вводят напиток постепенно, внимательно наблюдая за реакцией малыша.
Чем полезно для женщины?
Продукт содержит витамины, минералы, положительно влияющие на организм. Состав представлен другим видом казеина, который легче, быстрее усваивается, а также редко способствует проявлению аллергических реакций. Козье молоко имеет следующие свойства:
- нормализует работу ЖКТ;
- оказывает укрепляющее воздействие на иммунитет;
- способствует укреплению костей;
- укрепляет зубную эмаль;
- положительно влияет на состояние волос, кожи;
- способствует кроветворению, препятствует возникновению анемии;
- очищает организм от вредных веществ, токсинов;
- укрепляет нервную систему, нормализует сон.
Козье молоко также используют в косметических целях. Из сыворотки делают ванночки, которые размягчают мозоли, трещины на пятках. Маски, содержащие напиток, укрепляют волосы, разглаживают, освежают кожу лица.
Допускается ли в детском питании?
Зная о полезных свойствах козьего молока, мамы стремятся как можно раньше ввести его в рацион малыша. Однако не стоит торопиться, поскольку слишком раннее знакомство ребенка с продуктом может иметь негативные последствия.
Со скольких месяцев?
Знакомить малыша с козьим молоком рекомендуют после достижения 12-месячного возраста. Не до конца сформировавшаяся пищеварительная система ребенка не сможет полноценно переработать продукт, из-за его высокой жирности. Может возникнуть дисбактериоз, излишнее газообразование, болевые ощущения.
Возможно употребление, разведенного водой, продукта:
- до 3 месяцев смешивают с водой, соотношение 1:3;
- до 6 месяцев – 1:2;
- до 12 месяцев – 1:1.
Малыша знакомят с молоком, начиная с 50 мл, а затем 2 дня наблюдают за реакцией, общим состоянием. Если напиток вызвал аллергию, его предлагают по истечении 2-3 недели. При повторных негативных проявлениях рекомендуют отказаться от продукта на более длительное время.
Польза для малыша
Козье молоко положительно влияет на организм ребенка. Благодаря содержанию большого количества микроэлементов, напиток:
- укрепляет кости, обеспечивает профилактику возникновения рахита;
- быстро усваивается;
- реже, чем коровье молоко вызывает аллергию;
- повышает иммунитет.
Чем опасно для матери и ребенка?
Продукт полезен только тогда, когда его употребляют в меру. Превышение рекомендуемого объема, приводит к перегрузке организма минеральными веществами, что негативно сказывается на работе почек, сердечной мышцы. Также напиток содержит небольшое количество фолиевой кислоты и витамина D3, которые необходимы для нормального функционирования организма матери и ребенка. Поэтому не рекомендуют использовать его как единственный источник витаминов, а дополнять другими подобными продуктами.
Качество козьего молока напрямую зависит от того, чем кормят животное, в каких условиях содержат. Если трава либо корм содержат вредные компоненты, они попадут в продукт. Кроме того молоко может стать источником опасных инфекций, одна из них – бруцеллез. Поражает сердечно-сосудистую и нервную систему, может привести к инвалидности, и даже летальному исходу.
Важно! Чтобы убедиться, что животное здоровое, рекомендуют проверять ветеринарный паспорт. В нем указаны все сделанные прививки, перенесенные заболевания.
Как правильно ввести в рацион?
Прежде чем вводить продукт в рацион, рекомендуют посоветоваться со специалистом. Начинают пить его с одного маленького глотка, аллергия может проявиться на протяжении 48 ч. После употребления молока внимательно следят за состоянием ребенка. Если малыш чувствует себя хорошо, у него не появилась сыпь, дисбактериоз, излишнее газообразование и срыгивание, то продолжают употреблять напиток, постепенно увеличивая объем до 1 ст./день.
Полезные советы по выбору и употреблению
Включая молоко в ежедневный рацион, рекомендуют придерживаться следующих правил:
- первое время его разбавляют пополам с водой, с каждым днем уменьшая долю воды;
- пьют молоко 3-5 р./неделю по 1 ст./день: этого объема достаточно для обеспечения организма мамы и ребенка всеми необходимыми элементами, не перегружая ЖКТ;
- перед употреблением продукт обязательно кипятят, даже приобретенный в магазине;
- срок хранения молока при комнатной температуре – 24 ч, в холодильнике – 48 ч, а пастеризованный продукт может простоять до 5 дней;
- продуктом не разбавляют кофе либо чай: это может негативно отразиться на функционировании пищеварительной системы.
Выбирая молоко, обращают внимание на срок его изготовления, длительность хранения. Чем молоко свежее, тем лучше. Следует приобретать его только у проверенных продавцов.
Козье молоко – полезный продукт, который рекомендуют вводить в рацион кормящей мамы. Пьют его постепенно, внимательно наблюдая за состоянием малыша. При проявлении негативной реакции, введение молока откладывают на некоторое время.
Загрузка...
