Когда можно есть вишню при грудном вскармливании?

Когда можно есть вишню при грудном вскармливании?

Фрукты и ягоды должны быть в меню в период ГВ начиная с первых дней после родов, но далеко не все. Такие ограничения связаны с тем, что многие продукты, имеющие красный цвет, например вишни, аллергенны, потому при грудном вскармливании запрещены. Ягода имеет достаточно много полезных свойств, потому ее нужно ввести в меню женщины, но несколько позже, начиная с 6 месяца. Чтобы избежать аллергии и других последствий употребления, пробу нужно производить осторожно, начиная с 1 ягодки в день.

Вишня при ГВ: что скажут специалисты?

Получить однозначный ответ на вопрос, можно ли вишню кормящей маме – довольно сложно. Связано это с тем, что многие специалисты по грудному вскармливанию склонны придерживаться мнения о том, что продукты красного цвета обладают чрезмерной аллергенностью. Такое суждение в какой-то степени является верным, но непостоянным. Например, плод можно пробывать при ГВ, но не ранее 6 месяца. К этому моменту ЖКТ младенца стабилизирует свою работу, становится вполне способным переваривать определенные вещества, извлекая пользу для своего организма.

Можно ли кормящей маме пить компот из вишен? Да, в таком виде продукт безопасен, но готовить напиток нужно в соответствии с правилами. Например, он должен состоять не только из красных ягод, а вариться с добавлением зеленых яблок и других гипоаллергенных плодов. Оценить безопасность напитка можно по его цвету – если он не насыщено-красный, значит он безопасен. Такой компот можно вводить в рацион уже на 3 месяце ГВ. Данный способ термической обработки позволит извлечь пользу из ягоды без риска возникновения аллергии у ребенка.

вишня при гв

Рацион в период лактации должен быть сбалансированным. В его состав должны входить витамины и минералы. Вишня является незаменимым источником, потому что компоненты, содержащиеся в ее соке и мякоти, в полной мере усваиваются организмом и приносят ему пользу. Несмотря на всю пользу, узнавая, можно ли есть вишню при грудном вскармливании, стоит сразу рассчитывать на отрицательный ответ врача. Связан он с повышенной бдительностью и желанием минимизировать вероятность возникновения отрицательной реакции. К этому мнению стоит прислушаться и отказаться от употребления сочной ягоды в первые 6 месяцев после родов.

Полезные свойства вишни в период лактации

Кормящей маме разрешено есть вишни начиная с 6 месяца ГВ, но в ограниченных количествах. Полностью отказываться от употребления ягоды не стоит, но при первой дегустации достаточно съесть не более 2 плодов. Если реакция у ребенка в течение 48 часов не проявится, потреблять продукт можно с пользой для здоровья, ведь в его составе содержится много микроэлементов, полезных веществ и витаминов, а именно:

  • клетчатка;
  • кумарин;
  • дубильные вещества;
  • пектин;
  • растительный белок;
  • кальций;
  • калий;
  • железо;
  • фосфор.

За счет содержания перечисленных веществ, продукт действует таким образом:

  1. Повышает защитные свойства иммунной системы. Усиливает протекцию и делает организм более устойчивым к воздействию бактерий и вирусов.
  2. Нормализует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет стенки сосудов. Помогает предотвратить тромбообразование, удаляет вредный холестерин (ЛПНП из крови).
  3. Улучшает работу нервной системы.
  4. Обеспечивает профилактику гипоксии тканей. Нормализует работу мозга.

Внимание! Доказано, что вишня, за счет своего особого состава помогает предотвратить развитие послеродовой анемии при употреблении во время беременности.

В период после родов организм женщины как раз сталкивается с нехваткой перечисленных компонентов, потому употребление ягод несомненно пойдет на пользу, если нет противопоказаний. Чтобы предотвратить появление нежелательных последствий, нужно соблюдать правила, обеспечивающие безопасное введение новых продуктов в меню.

польза вишни

Опасные свойства вишни при грудном вскармливании новорожденного

Основные риски для кормящей связаны с вероятностью возникновения реакции аллергической направленности у ребенка. Действительно, вишня может спровоцировать появление диатеза при наличии индивидуальной предрасположенности к аллергии. Именно с этим связан запрет, ограничивающий возможность введения продукта в меню мамы в первые 6 месяцев после родов.

Другие противопоказания – не менее серьезны:

  • повышенная кислотность желудочного содержимого;
  • язвенная болезнь желудка и ДПК;
  • сахарный диабет 1 типа, сопровождающейся гипергликемией (острый период);
  • активное газообразование у ребенка;
  • предрасположенность к выраженным аллергическим реакциям.

Внимание! Выявление перечисленных противопоказаний к употреблению запрещает прием продукта. Несоблюдение перечисленных рекомендаций может привести к резкому ухудшению самочувствия.

Употреблять вишню при болезнях ЖКТ запрещено не только в период лактации. Продукт в чистом виде нужно убрать из рациона пациента из-за высокой концентрации кислоты в составе сока. Потребление вишен при язвенном поражении желудка может кончиться внутренним кровотечением.

Как правильно ввести новый продукт в рацион матери?

Чтобы ягода принесла пользу матери и ребенку, ее нужно вводить в меню при лактации постепенно. Пробуя ее впервые, стоит ограничиться употреблением 1-2 шт., проводя дегустацию по следующим правилам:

  • вишню нужно съесть утром, после завтрака, употреблять ее натощак не следует даже здоровому человеку из-за высокой концентрации кислот в составе;
  • съесть не более 3 шт. за 1 прием;
  • в течение 2 дней не вводить новые продукты в рацион.

употребление вишни

Мать должна проконтролировать состояние ребенка. Признаки аллергии, возникающие в качестве ответа на воздействие аллергена, могут проявиться в течение первых суток, а симптомы нарушений работы ЖКТ – в течение 48 часов. При отсутствии реакции в течение 2 суток, потребление ягод можно повторить, увеличив порцию вдвое. Действовать мама также должна с соблюдением всех перечисленных правил. Если реакция из-за знакомства с вишней проявилась, ягоду из рациона кормящей убирают минимум на 1 месяц, а затем повторяют пробу.

Условия выбора и хранения продукта

Не всем доводится быть счастливыми обладателями дачного участка, поэтому чтобы полакомиться вишней и другими ягодами приходится приобретать их на рынках или в магазине. Чтобы продукт был действительно полезным, нужно соблюдать простые правила, обеспечивающие выбор:

  • вишня должна быть спелой;
  • иметь приятный ягодный запах, без примеси химических соединений;
  • на поверхности не должно быть гнили, трещин, вмятин;
  • плоды должны быть сухими.

После покупки ягоду нужно хранить в холодильнике, но не более 48 часов. Если съесть весь купленный объем в ограниченные сроки невозможно, вишню можно заморозить.  Хозяйка должна знать, что для заморозки нужно использовать специальные контейнеры. Хранение в целлофановых пакетах – недопустимо. Перед упаковкой из ягод нужно удалить косточки. Поврежденные плоды есть нельзя, они являются очагом размножения бактерий.

Внимание! Заморозка – простой и доступный способ, позволяющий сохранить все полезные свойства спелой ягоды на зиму.

Полезные рецепты из вишни

Сама по себе спелая вишня отличается выраженным кислым вкусом, и только некоторые сорта имеют сладость. Такой вкус нравится не всем, потому ягоду часто употребляют в виде заготовок.

вишневый компот

При грудном вскармливании можно пить вишневый компот. Для его приготовления используют свежие плоды и замороженные. Вкусовые качества и польза напитка при этом не изменяются. Основная рекомендация при приготовлении заключается в использовании минимального количества сахара, этот продукт не принесет пользу кормящей. Напиток готовят только из плодов вишни или с добавлением других фруктов, например:

  • яблоки;
  • сливы;
  • крыжовник;
  • смородина;
  • малина.

Пить это ассорти можно, если перечисленные продукты не провоцируют симптомы аллергии у ребенка. Также при грудном вскармливании можно готовить вишневый сок, но не пить его в неконцентрированном виде. Для приготовления сока лучше использовать соковыжималку. Напиток нужно пить после разбавления 1:2 с чистой водой, чтобы не причинить вред желудку.

При грудном вскармливании можно есть вишневое варенье, но только приготовленное в домашних условиях. Связано это с тем, что продукция, реализующаяся в магазинах, не всегда отвечает стандартам качества и часто содержит вредные добавки, большое количество сахара. Для приготовления десерта, вишню, отделенную от косточек засыпают сахаром в пропорции 2:1. После того как ягода пустит сок, смесь отправляют на плиту и проваривают около 7 минут, после охлаждения кипятят повторно. Раскладывают по стерильным банкам и закатывают.

Десерты, приготовленные из вишни, как и сами плоды можно есть кормящей маме только в случае, если аллергическая реакция у ребенка не проявляется, и отсутствуют противопоказания. В таких условиях продукты принесут пользу. Также стоит помнить о размеренности, чрезмерное потребление пойдет во вред.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации
Adblock detector