Случается, кормящую женщину тянет расслабиться за бокалом пива. Легкая доза спиртного снимает стресс, расслабляет тело. Можно ли пить хмельной напиток без вреда здоровью? Производители идут на хитрые уловки. Выходят статьи о найденной в пиве пользе, если не злоупотреблять количеством.
Тем, кому запрещено принимать спиртное, советуют попробовать «нулевку» — пенящийся напиток без алкоголя. Может ли безалкогольное пиво заменить привычное при грудном вскармливании?
Попадает ли спиртное в молоко матери?
Во время праздничного застолья женщинам нередко случается слышать о том, что употребление умеренной дозы пива при грудном вскармливании принесет только пользу. Часть людей уговаривает молодую маму выпить бокал вина, кружку пива, экспертно заявляя, что минутная слабость не повредит молоку, а увеличит его количество.
Любая еда или напиток, съеденный мамой, обязательно доходит до детского организма. Молоко матери содержит примерно столько же этанола, сколько попало в кровь. Если покормить ребенка непосредственно после принятого бокала, он обязательно получит определенную дозу этилового спирта.
Можно ли пить безалкогольное пиво при грудном вскармливании?
Вредные вещества (среди них сивушные масла), содержащиеся в обычном пиве, доходят до грудного молока примерно через полчаса. Достаточно употребить всего 350 мл жидкости. Можно ли позволять себе безалкогольное пиво при грудном вскармливании? Выпитая бутылка безобидна для крохи. Разве что производитель использует в процессе изготовления другие, совсем неполезные или вовсе запрещенные примеси. Пищевые добавки, химические вещества, консерванты — всё это вредно для здоровья женщины и ее ребенка.
Это интересно! По составу безалкогольное и традиционное пиво практически идентичны. Отличается лишь процентный уровень содержания алкоголя. Однако безалкогольный вид не бывает полезным или живым, ведь в нем присутствует вредная углекислота, фитоэстрогены, красители, ударная доза сахара.
Можно ли кормящей маме пить безалкогольное пиво без ограничения? Ответ прост: нельзя. Оно содержит небольшую дозу этанола. Несколько выпитых за один раз кружек плохо повлияют на грудничка.
Научно доказано, что организм ребенка младше 12 месяца бессилен против этанола. Но можно ли умеренно пить пиво при грудном вскармливании новорожденного? После проникновения через барьеры развивающегося организма, токсин приводит к серьезным проблемам:
- нарушение развития головного мозга, печени, других органов;
- замедление обменных процессов;
- снижение активности ферментных систем;
- повреждение защитных барьеров, снижение иммунитета.
Систематическое злоупотребление спиртными напитками несет такие негативные последствия для грудничка:
- риск развития гипогликемии (падение глюкозы до критического уровня);
- недобор веса;
- нарушение сна;
- пониженное давление;
- тахикардия.
Вышеперечисленные явления часто ведут к замедлению физического и умственного развития крохи.
Можно ли кормящей маме свободное от этанола пиво, если ребенку исполнилось 3 месяца? Да, но немного. А вот пивных вечеров лучше остерегаться на протяжении всего периода ГВ.
Мифы и правда о пиве при ГВ
Советчиков, говорящих о мнимой пользе безалкогольного пива при ГВ, хоть отбавляй. Есть категория людей, которые рассказывают столько выдуманных ужасов, связанных с употреблением всего бутылки безалкогольного пива кормящей мамой, что желание пить пропадет до конца жизни. Что из их слов на самом деле правда, а что — ложь?
Содержит витамины
Пиво действительно имеет богатый состав. Здесь содержатся витамины группы B, D, C. Есть микроэлементы: железо, цинк, хром. Присутствует небольшое количество калия и магния. Газированный напиток вымывает кальций из костей, но также содержит гумулон и лупулин, легко усваиваемый кремний, так необходимые для поддержания опорно-двигательного аппарата.
Исследования показали, что пиво ускоряет обмен веществ. Пивная диета мало полезна, однако умеренное употребление напитка способно помочь женщине добиться желаемых параметров фигуры.
Пиво несет пользу только если оно настоящее. Гоняясь за удешевлением производства, пивные компании выводят новые формулы напитка, из которых практически исчезли натуральные компоненты. Зато токсины, консерванты неизменно остаются.
Незаменимыми при активной лактации ингредиентами пиво не славится. Все витамины можно взять из других продуктов, причем их количество будет гораздо большим. Поэтому несущественная польза пенного перечеркивается минусами.
Увеличивает количество молока
«Я перепробовала много средств, но только когда выпила полстакана пива, почувствовала прилив!» — воодушевленно говорят женщины. На самом деле, хмельной напиток накапливается внутри тканей человеческого тела, что ведет к увеличению их размера, набуханию. Известно, что на следующий день после употребления пива при кормлении грудью, тело и молочные железы становятся отекшими. Но данный алкоголь вовсе не повышает выработку молока. Наоборот, он задерживает жидкость, ребенку становится сложнее высасывать питание. Этот миф — ложь.
Важно! Научно доказано: гормон окситоцин перестает вырабатываться достаточно активно, а без него нет нормальной лактации.
Способствует крепкому сну
Алкоголь оказывает на мозг малыша седативный эффект. Замедляются процессы, результат – родители наблюдают вялого, сонливого ребенка, который ночью спит крепче обычного. Но можно ли назвать такой сон полезным и здоровым? Периодические дозы алкоголя уничтожают нервную систему младенца, так что о спокойном сне скоро можно будет позабыть.
На пищеварительную систему малыша этиловый спирт оказывает слабительное действие, а это полезно при серьезных запорах.
Распространенное мнение: маленькое количество алкоголя не вредит ребенку.
Факт! Любой объем выпитого влияет на здоровье крохи, он даже способен привести к необратимым последствиям.
Правила безопасности и как долго алкоголь выводится из молока?
Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить грудью до достижения ребенком двухлетнего возраста. Не все женщины способны ограничивать свои пагубные периодические слабости, поэтому, опасаясь навредить крохе, они напрочь подавляют лактацию. Педиатры утверждают: такое поведение неверно. Женщинам можно употреблять ограниченное количество безалкогольного пенного 1 раз за неделю. Это лучше, чем лишить ребенка наилучшей для него еды — материнского молока.
Если употребления пива нельзя избежать, специалисты рекомендуют помнить о простых правилах:
- Установить для себя максимально разрешенную дозу выпитого. Она не должна превышать 350 мл алкогольного и 500 мл свободного от этилового спирта пива.
- Пить на голодный желудок категорически запрещено! Токсины из напитка быстрее попадут в кровь, а значит, не обойдут грудное молоко.
- Баночное пенное гораздо вреднее бутылочного, ведь содержит большое количество консервантов и других химических добавок.
- Категорически запрещено смешивать пиво с другим алкоголем. Особенно с крепкими напитками, вином.
- Минимизировать частоту приёма. Женщинам, целью которых является сохранение собственного здоровья, качественной жизни своего малыша, нельзя принимать алкоголь более двух раз в неделю.
- Перед употреблением напитка покормить ребенка. После того, как спиртное выпито, исключить прикладывание ребенка к груди в течение 3-4 часов. За это время этанол практически полностью выводится из молока. Эти нормы приблизительны, организм каждого человека индивидуален. Большую роль играет здоровье почек (насколько быстро они выполняют работу), качество печени, вес, рост. Чем плотнее женщина, тем быстрее организм очищается от вредных веществ.
- Заранее заготовьте сцеженное молоко. В продаже есть специальные контейнеры, но можно использовать обычные баночки, мешки. При комнатной температуре молоко сохранит свежесть 4-7 часов, на полке холодильника без потери пользы простоит сутки, а в морозильной камере — пару месяцев.
- Крепкие темные сорта — не для вас.
- Позаботьтесь о безопасности ребенка. Помните, что вы решили выпить, чтобы расслабиться, а не с целью потерять над собой контроль. Попросите непьющих родственников или друзей присмотреть за малышом.
- Если последний прием алкоголя осуществлялся давно, внимательно прислушивайтесь к своему организму. После большого перерыва даже маленькая доза спиртного способна серьезно повлиять на вестибулярный аппарат, дать состояние сильного опьянения.
Какое бы решение ни приняла кормящая мама, ей нельзя себя оправдывать, забывать о возможных побочных действиях алкоголя, недооценивать вред. Врачи советуют любить собственный организм и употреблять только качественные напитки, в которых натуральные компоненты преобладают над химией.
Загрузка...
