Чабрец или тимьян – трава, используемая в фармакологии для приготовления разных лекарств. Он нашел свое применение и в народной медицине, его часто используют для лечения болезней дыхательной системы и органов ЖКТ. В составе растения нет агрессивных компонентов, но чабрец при лактации нужно употреблять осторожно. Поскольку это растение – лекарственное, необходимо изучить противопоказания к его использованию, чтобы не причинить вреда собственному организму и не спровоцировать аллергию или другие расстройства у грудничка.
В чем польза чая с чабрецом при ГВ и когда можно его пить
Можно ли пить кормящей маме чай с чабрецом, ведь это лекарственное растение? Для начала отметим, что оно содержит в составе множество элементов, таких как:
- масла;
- кофейная кислота;
- урсоловая и олеановая кислота;
- камедь;
- дубильные вещества;
- минералы.
Перечисленные компоненты при нормированном употреблении не проявляют отрицательного влияния на организм кормящей мамы и ребенка, потому чабрец можно принимать при грудном вскармливании.
В отдельных случаях напитки на его основе применяют для терапии и профилактики следующих болезней:
- Нарушения дыхательной системы, бронхов и легких. Отвары на основе растения помогают устранять осложнения, проявляющиеся на фоне бактериального заражения. Чай пьют при бронхите, воспалении легких и простуде для повышения сил организма.
- Нарушения в работе ЖКТ. Полезные свойства растения помогают избавиться от повышенного газообразования и устраняют кишечные колики.
- Растение обладает свойствами спазмолитика. Чай эффективно применяют для устранения болевого синдрома при менструальном кровотечении, спазмах.
Тимьян помогает в борьбе с депрессивными состояниями, нормализует психоэмоциональный фон женщины, восстанавливает сон. Чабрец во время грудного вскармливания применяют для усиления лактации, если проблема спровоцирована стрессом.
Внимание! Чай с чабрецом в период лактации часто используют для борьбы с воспалениями бактериального и вирусного характера. По своей природе растение является естественным антибиотиком, не наносящим вреда женщине и новорожденному.
Побочные реакции у матери и ребенка от употребления напитка
При грудном вскармливании чай с чабрецом может нанести вред женщине и младенцу в таких случаях:
- предрасположенность у матери или ребенка к развитию аллергических реакций;
- непереносимость компонентов, содержащихся в соках растения, может спровоцировать острую реакцию вплоть до анафилактического шока;
- при употреблении в объемах, превышающих регламентируемые, возможно развитие болезней почек.
Противопоказания к употреблению напитка:
- мерцательная аритмия;
- избыток грудного молока у матери (употребление может спровоцировать лактостаз);
- язва желудка и ДПК;
- поражения головного мозга;
- расстройства пищеварения.
Несмотря на всю пользу растения, чабрец при кормлении грудью рекомендуют принимать после согласования с врачом. Связано это с тем, что реакцию организма ребенка на использование растительного компонента предугадать сложно. Как и все растения, тимьян может провоцировать аллергию.
Когда можно пить чай с чабрецом, рекомендуемые нормы
При грудном вскармливании можно пить чабрец не ранее, чем на 3 месяце после родов. Если употребить напиток раньше, риск появления побочной реакции у грудного ребенка возрастает. Тимьян, как и все продукты, потребляемые женщиной, нужно вводить в рацион постепенно. В первый раз нужно выпить не более 50 мл некрепкого отвара и в течение суток контролировать реакцию младенца. Если аллергия, нарушения дыхания и расстройства пищеварения не проявляются, пить настой можно, соблюдая нормы.
Внимание! Норма потребления в день — 200 мл, в неделю допустимо пить отвар не чаще 4 раз.
Советы по употреблению чая с чабрецом в период лактации
Напитки можно пить, если они соответствуют всем нормам приготовления, а именно:
- Сырье собрано в экологически чистых условиях. Если женщина проживает в регионах с плохой экологической обстановкой, то поля за городом – не лучшее место для сбора заготовок. Травы и прочие растения впитывают вредные вещества, которые проникают в организм человека вместе с отваром. Рекомендуется покупать тимьян в аптеке, тогда сомнений в его качестве не будет.
- Чтобы соблюсти нормы употребления лекарственного растения, 1 с.л сухой травы заливают 200 мл жидкости. Чабрец нельзя заливать крутым кипятком, температура воды должна быть не более 90 градусов. Чай настаивают под закрытой крышкой около 10 минут, а затем процеживают.
- Если лечение болезни не является целью кормящей мамы, то можно использовать сухую траву тимьяна в смеси с черным чаем (соблюдая пропорцию 1:1). Напиток заваривают около 3 минут, добавляют сахар или мед по вкусу.
- Напиток из чабреца и черного чая должен быть некрепким. Употреблять его стоит утром, чтобы не провоцировать перевозбуждение ЦНС ребенка.
Чабрец – доступное средство, обеспечивающее профилактику развития ОРВИ в период сезонных вспышек. В отличие от медикаментозных составов, растение не провоцирует привыкания и является безопасным.
Рецепты напитков
Злоупотреблять отваром не рекомендуется, потому что это может спровоцировать отрицательную реакцию, во время которой женщина столкнется с разными расстройствами ЖКТ. Перед первым употреблением настоя на основе лекарственного растения нужно получить консультацию педиатра, это условие является обязательным, если ребенок склонен к аллергическим реакциям. Существует несколько рецептов, позволяющих приготовить вкусный напиток для кормящей женщины, приносящий пользу грудничку.
Черный чай
Приготовить черный чай с чабрецом очень просто, потребуется:
- черный чай – 2 ст.л;
- тимьян – 1 ст.л;
- кипяток – 400 мл.
Смешивают сухие компоненты и отправляют их во френч-пресс, заливают водой и настаивают 7-10 минут. Пьют в теплом виде, добавляя сахар или мед перед употреблением.
Травяной чай
Для приготовления травяного чая из сухого чабреца, 10 г сырья заливают 500 мл холодной воды. Полученную смесь выливают в эмалированную посуду и отправляют на плиту, доводят до кипения. После чай переливают в термос и настаивают около 30 минут. Употребляют с добавлением меда или сахара в теплом виде.
Внимание! Травяной напиток имеет непривычный вкус, потому при первой пробе лучше готовить напиток на основе черного чая.
Грудное вскармливание – радостный и одновременно сложный период в жизни матери, накладывающий определенные ограничения на питание. Многие напитки и продукты запрещены к употреблению, потому что они могут причинить вред новорожденному. Чабрец при соблюдении указанных правил не опасен, а способен приносить пользу, потому мама может наслаждаться таким напитком без опасений за здоровье малыша.